对于看到美貌聪明的孩子，是否渴望自己也能拥有一个可爱迷人的宝宝？您肯定多次思考过：孩子会像谁呢？您也肯定多次有过这种疑虑：孩子是否会遗传某些疾病呢？婚后的夫妻对于未来孩子的外貌和身高等问题感兴趣，现在让我们一起来揭开遗传的奥秘吧俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”，这句话从侧面反映了优生的规律。这就好比农夫在播种之前，首先要选择优良的种子，然后耕地、除草、除石、防虫害。如果土地贫瘠，就要先施肥；如果土地干旱，就要先灌溉；最后再选择适宜的时机，撒下种子。在干旱时浇水，在风来时遮挡，这样天然或人为的灾害越少，庄稼就会长得更好。养儿育女也是如此。换言之，要想实现优生，首先要有“优身”“优时”“优境”。优身：在怀孕之前，首先要保养自己的身体.

     尽管现代医学条件和检测手段比以前更好，但真正的优生不仅止于此。要想生一个健康聪明的宝宝，不能仅依靠运气，而是需要做好充分的准备，有计划地“繁衍生息”。中医认为，在受孕之前，男性需要养精，女性需要养血。这是古代智慧的优生之道，至今仍然适用。在怀孕之前，身体虚弱的女性首先要调养自己的身体，对于有疾病的人更要先治疗好病症。准备工作做得越充分，越有利于怀孕，生出的宝宝也越健康。当然，男性的健康同样重要。优时：选择最佳的受孕时机要想生一个聪明、健康的宝宝，首先要掌握好受孕的时机。从遗传的角度来看，选择合适的受孕时机非常重要。受孕时机包括受孕的季节、夫妻双方的年龄、受孕时的心情和环境等因素。最佳的受孕时间是在夫妻双方生理高潮期，最好在精子和卵子都处于最活跃和旺盛状态的时候受孕。优境：外部环境和内部环境都要良好优境指的是良好的环境。一方面，在受孕时要选择良好的外部环境；另一方面，要为胚胎的生长发育创造良好的内部环境。外部环境指的是人际关系，特别是与家人和亲友的关系要和睦、和谐。良好的人际交往和平稳的生活态度能够使身心愉悦，更有利于怀孕。内部环境主要是指机体，要求身体健康，脏腑功能协调、顺畅。这里的顺畅包括气血畅通和心理情绪的平衡。只有气血循环畅通，心情愉悦，身体才能保持健康状态，才能适合胎儿的发育和生长。