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烟草对母婴的危害 看完赶紧戒烟吧
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孕妇能吃荔枝吗
有的准妈妈担心怀孕期间不能吃荔枝。其实荔枝性温，有丰富的营养元素，非常适合孕妇食用。 孕妇能吃荔枝吗？ 荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；而且荔枝还有丰富的营养元素，因而孕妇能吃荔枝。（提示：吃荔枝容易上火，食用要适量）
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如何预防及改善孕期失眠
失眠症是常见的一种睡眠失调，许多怀孕的妇女由于生理上的变化，会变得比怀孕前对压力等各种因素更加敏感，因此妊娠期的妇女常常会出现失眠的现象。那么，为了更好的做好孕期的休息，又有什么办法是可以预防或者改善孕妇失眠的呢？
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孕妇可以吃零食吗？吃什么零食最健康？
有些孕妈妈在怀孕期间，也改不了吃零食的习惯。在孕期里，准妈妈需要补充各种各样的营养元素，除了日常三餐外，还可以吃一些健康有益的零食。那么孕期吃什么零食好呢？但是，并非所有饼干都适合准妈妈吃
