基因检测

每个人都是独一无二个体，要怎么找到人与疾病间关系呢？如何从基因DNA中，了解未来的人生命运？预防医学基因检测，实现了这个理想！面对疾病的威胁，人们将从原本的听天由命进而反转局势，掌握主导权，规划健康美丽的人生！

影响健康的关键因素有许多，如遗传、环境、生活型态、饮食、压力、运动习惯…等皆与我们环环相扣，而基因检测让我们了解自身「先天」的面向，进而更有意识地去促进健康的后天努力，掌握属于自己的生命主导权。

「生命本就存在着许多挑战，但我们不该被那些可以预防并控制的事件给击倒。」— 摘至安祖莲娜

荷里活女星安祖莲娜因自己有BRCA1及BRCA2基因缺陷及家族史，被评估为罹患乳癌的高风险群，接受预防性双乳切除术，以降低自己罹癌之风险，这可能是最困难的决定。

提早得知自己是否为癌症高风险群，定期筛检加以预防，配合良好生活作息，相信可以协助远离癌症之健康威胁。

失智症是大脑产生病变所致而不是正常的老化，因而容易忽略就医的重要性。

早发型失智症有一半和基因有关，积极在生活中多动脑、多运动，同时减少危险因子，例如远离三高、不抽烟，都可以有效降低罹患失智症的风险，减缓甚至预防失智症的发生。

正常情况下，免疫系统是身体的防卫大军，会攻打外来的细菌及病毒，但当免疫系统失调，这支军队却敌我不分，反过头来攻打自己。

从亚洲天王周杰伦罹患的僵直性脊椎炎、或是常见的类风湿性关节炎、红斑性狼疮、修格兰氏症候群(干燥症)都是自体免疫疾病。

自体免疫疾病患者，配合医生指示，规律服用药物，保持健康的生活型态，依然可以过着有质量的生活。

心血管疾病对生命的威胁，绝对不亚于癌症，除了让血管受损，还会引发其他疾病，是国人最关注的健康问题之一。高风险群者应提早养成健康的生活型态，平时注意均衡饮食、少油少盐多纤维、戒烟、少酒、多运动，以预防心脏疾病之发生。

世界卫生组织指出「肥胖是一种慢性疾病」，比起健康体重者，肥胖者发生糖尿病、代谢症候群及血脂异常的风险超过3倍，发生高血压、心血管疾病、膝关节炎及痛风也有2倍风险。
藉由健康饮食、持续运动、体重控制是维持健康体重最好的方式。

甲状腺与身体功能息息相关，也是香港人常见的新陈代谢疾病，若发生于儿童身上，会严重影响儿童的生长和智力发展。香港甲状腺功能亢进症的盛行率约2%，女性与男性的比例约3:1，发生率在30至39岁最高，甲状腺功能低下症多发生在女性，盛行率约4～10%，随年纪越大盛行率升高。

女性常见生理期的疼痛经验，子宫内膜异位可能是主要原因之一。

子宫内膜异位是指正常的子宫内膜跑到不正常的位置上，长在卵巢内形成「巧克力囊肿」，附着在子宫肌层称为「子宫腺肌症」。

香港大约每十人就有一位患过消化性溃疡，消化性溃疡若没有妥善处理，复发率极高，平均每2人就有1人会复发。

预防消化性溃疡可以从日常生活中开始，例如：生活规律，睡眠充足，避免劳累、紧张，平日减少不必要的交际应酬，三餐定时定量、切勿暴饮暴食。

人的一生有1/3的时间用在睡眠，如果长时间因为吸不到空气，导致身体一直处于缺氧状况，会对身体健康造成极大的影响，亚洲人因为头骨比西方人来得小，罹患睡眠呼吸中止症的机率是西方人的四倍，而台湾属于潮湿气候加上空气污染问题，让罹患此症的人数增加。

减重、运动、戒烟、侧睡是改善睡眠呼吸中止症最有效的方式。

痛风是一种常见的关节发炎疾病，主要原因是尿酸的结晶沈积在关节内，进而产生红肿热痛的发炎反应，发作时连风吹过去都会痛，所以称为痛风。香港的痛风盛行率及发生率均高于欧美国家。

预防痛风应控制体重、多喝水、避免饮酒及高嘌呤食物，有利于降低尿酸，进而预防痛风的发生。

骨质疏松症已是全球第二大的重要流行病，仅次于心血管疾病。人体骨质在35岁后，会开始慢慢流失，尤其好发在女性，均衡饮食，摄取足量的钙质和晒太阳制造维生素D、改变日常生活型态，例如戒烟、控制饮酒、少咖啡因及多运动都是预防骨质疏松症的有效方式。

造成近视的原因很复杂，包括先天基因及后天环境，现代人长时间使用3C产品造成用眼过度，都是导致近视度数增加的主要原因。若没有好好控制，演变成高度近视，会增加白内障、青光眼、黄斑部病变、视网膜剥离的风险，造成视力受损。

守护灵魂之窗，除多补充对护眼有益的营养素外，避免用眼过度，让眼睛适时休息，也有利于眼部的放松。

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